Holdet er for dig der ønsker ro i sindet og velvære i kroppen.
Yoga er et 5000 år gammelt træningssystem for krop og sind og handler om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
Timen indeholder fysiske øvelser i et roligt tempo, åndedrætsøvelser og afspænding for at forbedre balance, styrke, smidighed og koncentration.
For alle. Det praktiseres på det niveau hver især ønsker og der er ikke krav om speciel smidighed og styrke.
Vi holder ikke sommerferielukket i år, men har enkelte dage med særlige åbningstider Læs mere
Vi skal have skyllet vores vekslere igennem og holder derfor helt lukket tirsdag d. 5/8 Læs mere
I uge 27 og 28 afholder vi "Svøm og Lær" for 30 børn ad gangen i Haraldslund Læs mere
Vores sauna i wellnessområdet skal renoveres Læs mere
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14. Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold Læs mere
