Facebook link
Menu ☰

Morgen Yoga Flow

 

Morgen Yoga Flow er en mere dynamisk form for yoga. Der tages udgangspunkt i Hatha Yoga, men stillingerne bliver kombineret med åndedrættet og vi bevæger os fra en stilling til en anden i et flow.


Timen består primært af stående stillinger, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden, øge smidigheden og forbedre kredsløbet.

Yoga Flow er meditation i bevægelse og vi kommer hele kroppen igennem med stræk og styrke.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage i Yoga Flow.

Vi slutter hver time med afspænding/savasana.

Hver søndag kl. 10.00

Seneste nye

Varmtvandsbassin ekstra optaget

I foråret har vi ekstra hold i vores babybassin på fire datoer  Læs mere

Ny prisliste 2025

Der er ikke stigning på vores billetpriser i 2025  Læs mere

Nye regler for klippekort og billetter

Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.  Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!  Læs mere

Intelligent cycling i Haraldslund

Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold  Læs mere

OBS UDSOLGT Valentins Kurbadsaften

Kom og vær med når vi fejrer kærlighed i alle afskygninger til en gus- og wellnessaften med krælighed som tema.  Læs mere

20 års jubilæum i Sundhed i bevægelse

Det bliver en stor fejring når Sundhed i Bevægelse skal fejres d. 10. januar   Læs mere