Facebook link
Menu ☰

Morgen Yoga Flow

 

Morgen Yoga Flow er en mere dynamisk form for yoga. Der tages udgangspunkt i Hatha Yoga, men stillingerne bliver kombineret med åndedrættet og vi bevæger os fra en stilling til en anden i et flow.


Timen består primært af stående stillinger, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden, øge smidigheden og forbedre kredsløbet.

Yoga Flow er meditation i bevægelse og vi kommer hele kroppen igennem med stræk og styrke.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage i Yoga Flow.

Vi slutter hver time med afspænding/savasana.

Hver søndag kl. 10.00

Seneste nye

Cafe Balancegang inviterer til møde for amputerede og pårørende

Kom og få smagsprøver på Aalborg Madservices produkter  Læs mere

Sommerferielukket uge 29 og 30

I år holder hele Haraldslund sommerlukket fra d. 13/7-28/7  Læs mere

Nye regler for klippekort og billetter

Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.  Læs mere

Ekstraordinært hold i varmtvandsbassinet

Der vil kun være et halvt varmtvandsbassin til rådighed på følgende datoer  Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!  Læs mere

Intelligent cycling i Haraldslund

Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold  Læs mere

Sommer gus og wellnessaften d. 23/8 kl. 18.30 - 21.30

Vi inviterer endnu en gang til Sommer gus og wellnessaften i Haraldslund Vand- og kulturhus   Læs mere

Wellness bassin lukket fra torsdag d. 11/7

Grundet reparation skal vores wellnessbassin tømmes  Læs mere

SIB Sommerplan

Her kan du se sommerplanen for Sundhed i bevægelse  Læs mere