Intensiv træning af såvel de indre som ydre ryg– og mavemuskler. Stærke ”core” muskler er essentielt for en stærk krop og giver samtidig en flottere kropsholdning.
Har du dårlig ryg og/eller døjer med lændesmerter, kan dine smerter formindskes ved en korrekt træning af mave– og rygmusklerne.
Holdet er for alle.
Vi holder ikke sommerferielukket i år, men har enkelte dage med særlige åbningstider Læs mere
Vi skal have skyllet vores vekslere igennem og holder derfor helt lukket tirsdag d. 5/8 Læs mere
I uge 27 og 28 afholder vi "Svøm og Lær" for 30 børn ad gangen i Haraldslund Læs mere
Vores sauna i wellnessområdet skal renoveres Læs mere
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14. Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold Læs mere
