Intensiv træning af såvel de indre som ydre ryg– og mavemuskler. Stærke ”core” muskler er essentielt for en stærk krop og giver samtidig en flottere kropsholdning.
Har du dårlig ryg og/eller døjer med lændesmerter, kan dine smerter formindskes ved en korrekt træning af mave– og rygmusklerne.
Holdet er for alle.
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14. Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere
Lørdag den 21. december slår vi dørene op til endnu et jumping fitness event. Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold Læs mere
Kom og vær med til årets første kurbadsaften Læs mere
