Crossdance
Crossdance kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Det er efter den berømte Crossdance timeopbygning, så du ved hvilke moduler der kommer og hvornår. Dog har den enkelte Crossdance instruktør fuld frihed til at sætte sit eget præg på timen i forhold til musik og koreografi.
Seneste nye
Haraldslund holder lukket i weekenden d. 23-24 november grundet Aalborg Cup.
Læs mere
Grundet brand i svømmehallen Samsøgade, vil di i den kommende tid have mere skolesvømning end normalt
Læs mere
Desværre kan vi ikke længere tilbyde massage på vandmassagebriksen
Læs mere
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.
Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!
Læs mere
Lørdag den 21. december slår vi dørene op til endnu et jumping fitness event.
Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold
Læs mere
Vi glæder os til at invitere indenfor fredag d. 15/11 kl. 18.30 - 21.30
Læs mere
