Crossdance
Crossdance kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Det er efter den berømte Crossdance timeopbygning, så du ved hvilke moduler der kommer og hvornår. Dog har den enkelte Crossdance instruktør fuld frihed til at sætte sit eget præg på timen i forhold til musik og koreografi.
Seneste nye
I foråret har vi ekstra hold i vores babybassin på fire datoer
Læs mere
Der er ikke stigning på vores billetpriser i 2025
Læs mere
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.
Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!
Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold
Læs mere
Kom og vær med når vi fejrer kærlighed i alle afskygninger til en gus- og wellnessaften med krælighed som tema.
Læs mere
Det bliver en stor fejring når Sundhed i Bevægelse skal fejres d. 10. januar
Læs mere