Crossdance
Crossdance kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Det er efter den berømte Crossdance timeopbygning, så du ved hvilke moduler der kommer og hvornår. Dog har den enkelte Crossdance instruktør fuld frihed til at sætte sit eget præg på timen i forhold til musik og koreografi.
Seneste nye
Vi holder ikke sommerferielukket i år, men har enkelte dage med særlige åbningstider
Læs mere
Vi skal have skyllet vores vekslere igennem og holder derfor helt lukket tirsdag d. 5/8
Læs mere
I uge 27 og 28 afholder vi "Svøm og Lær" for 30 børn ad gangen i Haraldslund
Læs mere
Vores sauna i wellnessområdet skal renoveres
Læs mere
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.
Læs mere
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!
Læs mere
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold
Læs mere
