MBL 

På dette hold vil der fokuseres på øvelser for mave, baller og lår.

Vi starter med en opvarmning uden koreografi. Herefter går vi igang med øvelserne.

Der bruges forskellige redskaber såsom bodybar, tubes, bold m.m.

For alle.

Seneste nye

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Udstiller i juni måned

Thomas van der Graaf udstiller sine billeder hos os. Læs mere

Jumping Fitness

Prøv vores nye Jumping Fitness. Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

SIB - Indbydelse sommertur 2018

Kom med på den årlige sommertur, der i år finder sted d. 8 juni og går til Clausholm Slot og Park. Læs mere

Kan du lide at være social og hjælpe andre mennesker?

Vi søger en ny frivillig til Sundhed i bevægelse Læs mere

Flexyfitness

Status på systemet. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere