Facebook link
Menu ☰

Core, Stabilitet & Styrke

Effektiv og intensiv træning af såvel de indre som ydre ryg– og mavemuskler
Stærke ”core” muskler er essentielt for en stærk krop og giver samtidig en flottere kropsholdning.
Har du dårlig ryg og/eller døjer med lændesmerter, kan dine smerter formindskes ved en korrekt træning af mave– og rygmusklerne.
På dette hold er der sammen med mave-ryg træningen også elementer af let styrketræning og balancetræning, for at styrke kroppens store led og muskler, samt skabe mere stabilitet.

Hver Torsdag

For Alle

 

Seneste nye

Tag på virtuel rundtur i Haraldslund

Her kan du komme rundt i Haraldslund på en virtuel rundtur blot med et par klik på musen  Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!  Læs mere

Efterårs gus- og wellnessaften

Så er det igen tid til vores populære kurbadsaftener  Læs mere

Har du lyst til at være frivillig?

Vi mangler en frivillig til vores hjertehold!  Læs mere