Login som administrator Til forside
20/04 Vægttab og livsstilsændring
Arrangør: Motionscenter
Nu har du muligheden for at gøre noget ved din vægt.

Vægtab og livsstilsændring - gruppeforløb i Haraldslund Vand- og Kulturhus.

Som snartlig Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og prraktikant i Haraldslund motionscenter, udbyder jeg et forløb til dig, som ønsker et vægttab og/eller gerne vil inspireres til de sundere valg i hverdagen. Det overordnede fokus vil være ernæring og sundhed - i et bredt perspektiv.Forløbet vil bestå af individuel vejledning samt forskellige former for dialogbaseret undervisning og fysisk aktivitet- tilrettelagt ud fra de ønsker og behov, der måtte være fra deltagerne. Emner kunne være de oficielle kostråd og hvordan de omsættes i dagligdagen, mindful spisning, en tur i supermarkedet, hvor vi kigger på næringsdeklarationer og sundere alternativer osv. De fysiske indslag er tænkt som en mulighed for at stifte bekendtskab med forskellige former for fysiks aktivitet.

Sted: Haraldslund Vand- og Kulturhus, Kastetvej 83, 9000 Aalborg

Datoer:
Torsdage i uge 20,21,23,24 og onsdag i uge 22. Herudover 3 individuelle samtaler, som aftales med den enkelte.

Tidspunkt:
Kl. 17-18.30

Opstart:
Individuelle samtaler i uge 18 og 19

Antal:
6-8 deltagere (først til mølle princip)

Pris:
400 kr.

Tilmelding:
Ved henvendelse til Vivi tlf: 22808030
 

28/04 Gratis kostvejledning i Haraldslund
Arrangør: Motionscenter
Nu har du mulighed for at få gratis kostvejledning i Haraldslund!!

Grib denne unikke mulighed hvad enten du blot har spørgsmål til kost eller ønsker hjælp til et vægttab.

I perioden 28. april og frem til juni har vi en kostvejleder i praktik i Haraldslund og kan derfor tilbyde gratis kostvejledning i denne periode.
Vivi læser til daglig Ernæring og Sundhed I Sorø på studieretningen Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling.

Alle har mulighed for at booke en tid hos Vivi via vores online plan eller ved at ringe til vores information på tlf. nr 99 31 6750.
 
Nyheder
Svømmeundervisning aflyst uge 16 og 17
Rødvinsgus onsdag den 30. april
Tyveri af billetter som bliver sendt med posten
Frivillige hjælpere søges til Sundhed i Bevægelse
Månedskort til 199 kr.
Website counter
Bibliotek
Fødevarestyrelsen
Kastetvej 83, 9000 Aalborg, tlf. 99 31 67 50 Ikke logget ind Login som administrator