Facebook link
Menu ☰

Motionscenteret

I vores motionscenter har du mulighed for at træne hele kroppen. Vi har Technogym løbebånd, motionscykler, spinning cykler, vario/crosstrainer, romaskine m.m., som kan benyttes til din kredsløbstræning.

Til styrketræning har vi Technogym maskiner du kan sidde i, og maskiner hvor du står op. Herudover har vi frivægte, kabeltårne og vægtstænger.

Haraldslund Motionscenter tilbyder desuden mange spændende holdaktiviteter både på land og i vand, hvor du sammen med andre kan træne eksempelvis styrke og kondition, eventuelt kombineret med din individuelle træning i centeret.


Flere gange om året revideres vores holdplan, således at vi altid har spændende og aktuelle aktiviteter på programmet.




Træningsprogrammer

Du kan få tilrettelagt dit eget personlige træningsprogram i samarbejde med én af vores dygtige instruktører. Vi tilrettelægger grundprogrammer eller specialprogrammer.

Specialprogrammer er hvis du har skader eller specielle ønsker til f.eks. rygtræning, vægttab, løbe/cykeltræning m.m.

Bestil en tid for programlægning, ved henvendelse i motionscentret, eller ved at ringe til os på tlf.: 99 31 67 80 - hvis vi ikke er ved telefonen, så læg en besked, og vi kontakter dig hurtigst muligt.

Vi anbefaler alle at få lavet et træningsprogram således der trænes sikkert og effektivt.



Praktisk information

Alle skal medbringe et håndklæde i centeret, som benyttes til at sidde på når der trænes i styrketræningsmaskinerne. Det er desuden en god idé at medbringe en drikkeflaske.


I centeret benyttes almindeligt træningstøj; vi ønsker dog ikke, at der bæres badetøj, eller at man træner i bar overkrop. Herudover bedes du bære rene træningssko (beregnet til indendørs brug).

Kig også forbi vores
svømmehal eller vores udendørs wellnessområde, hvor der er mulighed for afslapning eller ekstra træning.








 

Seneste nye

Cafe Balancegang inviterer til møde for amputerede og pårørende

Kom og få smagsprøver på Aalborg Madservices produkter  Læs mere

Ekstra skolesvømning grundet brand i svømmehallen Samsøgade

Grundet brand i svømmehallen Samsøgade, vil di i den kommende tid have mere skolesvømning end normalt  Læs mere

Massagebriksen tages ud af drift

Desværre kan vi ikke længere tilbyde massage på vandmassagebriksen  Læs mere

Nye regler for klippekort og billetter

Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14.  Læs mere

Ekstraordinært hold i varmtvandsbassinet

Der vil kun være et halvt varmtvandsbassin til rådighed på følgende datoer  Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!  Læs mere

Intelligent cycling i Haraldslund

Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold  Læs mere

Skal du med til vores næste kurbadsaften d. 15/11-2024

Vi glæder os til at invitere indenfor fredag d. 15/11 kl. 18.30 - 21.30   Læs mere