Motionscenteret

I vores motionscenter har du mulighed for at træne hele kroppen. Vi har Technogym løbebånd, motionscykler, spinning cykler, vario/crosstrainer, romaskine m.m., som kan benyttes til din kredsløbstræning.

Til styrketræning har vi Technogym maskiner du kan sidde i, og maskiner hvor du står op. Herudover har vi frivægte, kabeltårne og vægtstænger.

Haraldslund Motionscenter tilbyder desuden mange spændende holdaktiviteter både på land og i vand, hvor du sammen med andre kan træne eksempelvis styrke og kondition, eventuelt kombineret med din individuelle træning i centeret.


Flere gange om året revideres vores holdplan, således at vi altid har spændende og aktuelle aktiviteter på programmet.




Træningsprogrammer

Du kan få tilrettelagt dit eget personlige træningsprogram i samarbejde med én af vores dygtige instruktører. Vi tilrettelægger grundprogrammer eller specialprogrammer.

Specialprogrammer er hvis du har skader eller specielle ønsker til f.eks. rygtræning, vægttab, løbe/cykeltræning m.m.

Bestil en tid for programlægning, ved henvendelse i motionscentret, eller ved at ringe til os på tlf.: 99 31 67 80 - hvis vi ikke er ved telefonen, så læg en besked, og vi kontakter dig hurtigst muligt.

Vi anbefaler alle at få lavet et træningsprogram således der trænes sikkert og effektivt.



Praktisk information

Alle skal medbringe et håndklæde i centeret, som benyttes til at sidde på når der trænes i styrketræningsmaskinerne. Det er desuden en god idé at medbringe en drikkeflaske.


I centeret benyttes almindeligt træningstøj; vi ønsker dog ikke, at der bæres badetøj, eller at man træner i bar overkrop. Herudover bedes du bære rene træningssko (beregnet til indendørs brug).

Kig også forbi vores
svømmehal eller vores udendørs wellnessområde, hvor der er mulighed for afslapning eller ekstra træning.








 

Seneste nye

Vi genåbner caféen fra i morgen d. 22/9

Husk mundbind hvis du skal handle i vores café Læs mere

Nyhed - flere tider til svingfri gus

Vi giver nu 2 gus fredag kl. 11 og 11.20 samt onsdag kl. 20.00 og 20.20  Læs mere

Vi savner vore nøgler

Vi mangler over 100 nøgler og dem vil vi så gerne have igen...  Læs mere

Babyfotografering d. 9. oktober

Så er det igen tid til undervandsfotografering Læs mere

Vejarbejde ved indkørsel til Haraldslund fra uge 34

Muren langs indkørslen til Haraldslund skal renoveres Læs mere

Tilmelding plask og leg og småbørnssvømning

Vi har nu åbnet tilmeldingen til de kommende forløb i plask og leg samt småbørnssvømning. Læs mere

Værd at vide når du besøger os iht. Covid-19 situationen

Her har vi samlet de vigtigste ting du skal vide når du besøger os i denne tid Læs mere

Ændringer i bookingsystemet

Fremover vil det være muligt at booke sig på fra kl. 20 Læs mere

Indførsel af gebyr for udeblivelse fra hold

Fra d. 1 maj genindfører vi gebyr når du udebliver fra et tilmeldt hold  Læs mere