Motionscenteret

I vores motionscenter har du mulighed for at træne hele kroppen. Vi har Technogym løbebånd, motionscykler, spinning cykler, vario/crosstrainer, romaskine m.m., som kan benyttes til din kredsløbstræning.

Til styrketræning har vi Technogym maskiner du kan sidde i, og maskiner hvor du står op. Herudover har vi frivægte, kabeltårne og vægtstænger.

Haraldslund Motionscenter tilbyder desuden mange spændende holdaktiviteter både på land og i vand, hvor du sammen med andre kan træne eksempelvis styrke og kondition, eventuelt kombineret med din individuelle træning i centeret.


Flere gange om året revideres vores holdplan, således at vi altid har spændende og aktuelle aktiviteter på programmet.




Træningsprogrammer

Du kan få tilrettelagt dit eget personlige træningsprogram i samarbejde med én af vores dygtige instruktører. Vi tilrettelægger grundprogrammer eller specialprogrammer.

Specialprogrammer er hvis du har skader eller specielle ønsker til f.eks. rygtræning, vægttab, løbe/cykeltræning m.m.

Bestil en tid for programlægning, ved henvendelse i motionscentret, eller ved at ringe til os på tlf.: 99 31 67 80 - hvis vi ikke er ved telefonen, så læg en besked, og vi kontakter dig hurtigst muligt.

Vi anbefaler alle at få lavet et træningsprogram således der trænes sikkert og effektivt.



Praktisk information

Alle skal medbringe et håndklæde i centeret, som benyttes til at sidde på når der trænes i styrketræningsmaskinerne. Det er desuden en god idé at medbringe en drikkeflaske.


I centeret benyttes almindeligt træningstøj; vi ønsker dog ikke, at der bæres badetøj, eller at man træner i bar overkrop. Herudover bedes du bære rene træningssko (beregnet til indendørs brug).

Kig også forbi vores
svømmehal eller vores udendørs wellnessområde, hvor der er mulighed for afslapning eller ekstra træning.








 

Seneste nye

Babybassin lukket de næste 14 dage

Babybassin lukket grundet flisearbejde Læs mere

Mundbind og forsamlingsforbud I Haraldslund

Fra torsdag d. 29.10 er det obligatorisk at bære mundbind (eller visir) for alle over 12 år i Haraldslund. Læs mere

Nye tider til saunagus

Vi har oprettet ekstra saunagus fredag, samt genindført temagus mandag og onsdag Læs mere

Vi savner vore nøgler

Vi mangler over 100 nøgler og dem vil vi så gerne have igen...  Læs mere

Værd at vide når du besøger os iht. Covid-19 situationen

Her har vi samlet de vigtigste ting du skal vide når du besøger os i denne tid Læs mere

Tag på virtuel rundtur i Haraldslund

Her kan du komme rundt i Haraldslund på en virtuel rundtur blot med et par klik på musen Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere

Holdtræning i Haraldslund er omfattet af forsamlingsloftet

Fra mandag d. 26/10 er der i Danmark indført forsamlingsloft på 10 personer. Dette omfatter vores hold i holdplanen Læs mere

Sundhed i bevægelse

Vi har pt ændret i alle holdplanerne på grund af Corona Ring til Elin for nærmere information. Læs mere