Facebook link
Menu ☰

Yin Yoga

 
Yin yoga er en mere stille, meditativ yoga, hvor man typisk holder samme stilling i 3-5 minutter. Mange af os er vant til aktive yogaformer som fx hatha yoga som styrker og smidiggører musklerne, men Yin yoga har mere fokus på balance, både fysisk og mentalt.
 
Yin yoga kan virke meget enkelt, men man kan opnå stor effekt af disse stræk. Med yin yoga har du mulighed for at løsne spændinger i din krop, samt frigøre energi.
 
Yin yoga bygger på taoistisk filosofi og viden om meridianerne, som man også kan kalde kroppens energibaner. Traditionel kinesisk medicin (TCM) og meridiansystemet er nogle af nøgleelementerne i yin yoga, hvor man arbejder med få livsenergien, kaldet Qi (udtalte chi), til at flyde frit, for derigennem at skabe balance i kroppen.

Seneste nye

Varmtvandsbassinet er lukket i sommerperioden

Varmtvandsbassinet er lukket fra fredag d. 8. juli kl. 9.00. Vi håber, at kunne åbne varmtvandsbassinet igen fredag d. 5. august kl. 6.30.  Læs mere

Sommerferielukket

Vi holder lukket i uge 29 og 30 for at udføre diverse reparationer  Læs mere

Familiesvømning er tilbage

Henover sommeren tilbyder vi igen familie svømning i alt 4 søndage  Læs mere

Vejarbejde i Vestbyen

Kør ind til Haraldslund via krydset ved Vesterkær Kirke  Læs mere

Ny Prisliste 2022

Der er ingen generelle prisstigninger varslet for 2022  Læs mere

Nye åbningstider 2022

I 2022 ændres vores åbningstider om onsdagen  Læs mere

Svømmeundervisning sæson 2022

Så er der nye hold til svømmeundervisning online  Læs mere

Tag på virtuel rundtur i Haraldslund

Her kan du komme rundt i Haraldslund på en virtuel rundtur blot med et par klik på musen  Læs mere

Prisstigninger på saunagus

Vores priser på saunagus stiger pr. 1/4-22  Læs mere

Har du lyst til at være frivillig i vores tilbud Sundhed i Bevægelse?

Vi søger lige nu en frivillig hjælper til vores fantastiske team  Læs mere