Grit Strength er en 30 minutters høj intensitet interval træning, hvor fokus ligger på at forbedre muskelstyrke og muskel udholdenhed.
På dette hold bruger vi vægtstang, håndvægte, vægtskiver og egen kropsvægt til at ramme alle de store muskelgrupper.
Alle kan være med på holdet, og øvelser kan modificeres ved behov.
Seneste nye
Wellnesssauna lukket 18/6-11/7
Vores sauna i wellnessområdet skal renoveres Læs mere
Nye regler for klippekort og billetter
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14. Læs mere
Husk at følge os på Facebook og Instagram
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere
Intelligent cycling i Haraldslund
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold Læs mere
