Grit Cardio er en 30 minutters høj intensitets interval træning. Her får du virkelig en effektiv og hurtig træning, som er med til at forbedre konditionen og forbrænde en masse kalorier.
Vi bruger ingen redskaber på dette hold, arbejder udelukkende med egen kropsvægt på dette hold.
Alle kan være med da øvelserne kan modificeres. Dog anbefaler vi ikke holdet hvis man er gravid eller har dårligt knæ.
Seneste nye
Særlige dage i løbet af sommeren
Vi holder ikke sommerferielukket i år, men har enkelte dage med særlige åbningstider Læs mere
Haraldslund holder lukket tirsdag d. 5/8
Vi skal have skyllet vores vekslere igennem og holder derfor helt lukket tirsdag d. 5/8 Læs mere
AKTIV SOMMER i uge 27+28
I uge 27 og 28 afholder vi "Svøm og Lær" for 30 børn ad gangen i Haraldslund Læs mere
Wellnesssauna lukket 18/6-20/7
Vores sauna i wellnessområdet skal renoveres Læs mere
Nye regler for klippekort og billetter
Som noget nyt skal man blot nå ind inden kl. 14 og altså ikke længere skynde sig ud inden kl. 14. Læs mere
Husk at følge os på Facebook og Instagram
Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere
Intelligent cycling i Haraldslund
Du skal nu downloade en app før deltagelse på et af vore bike-hold Læs mere
