Personlig træning

Ønsker du professionel hjælp til at få det optimale ud af din træning?

Haraldslunds personlige træner

Jeg hedder Elena Babko, er 37 år og bor i Aalborg med min kæreste og vores to børn – Alexander og Sophia.

Min interesse inden for træning startede allerede som helt lille, hvor jeg dyrkede redskabsgymnastik. Senere blev det til styrketræning, sports aerobic, vægtløftning og fitness – alt der inkluderede konkurrencer. Det har resulteret i, at jeg har været dansk mester i vægtløftning og fitnessatlet nr. 2 som den bedste i DK, samt nr. 13 i Europa i 2002.

Jeg er uddannet elitefysisk træner fra Danmarks trænerskole i Aalborg tilbage i 2002 og siden da har jeg undervist og arbejdet med fitness og personlig træning. Hertil kan nævnes at jeg bl.a har været fysisk træner for HIK Volleyball Herre og tidligere AaB målmand Jimmy Nielsen.

Jeg har i årenes løb været på forskellige kurser inden for kost, livsstil, træning og forståelse af kroppen og sørger for at holde mig opdateret i, hvad der sker på træningsområdet, og hvordan man kan effektivisere ens træning endnu mere.

Hvad koster det?

En samtale på 30 minutter er gratis. Herefter er prisen 460 kr. pr. gang. Ved køb af klippekort på 3 ture er prisen 1300 kr. og ved 10 ture er prisen 4000 kr.

For at høre mere om personlig træning eller booke tid til en uforpligtende samtale, kan du ringe til motionscenteret på tlf.: 99 31 67 80 eller skrive til Elena på eab-kultur@aalborg.dk

 

Seneste nye

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Udstiller i juni måned

Thomas van der Graaf udstiller sine billeder hos os. Læs mere

Jumping Fitness

Prøv vores nye Jumping Fitness. Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

SIB - Indbydelse sommertur 2018

Kom med på den årlige sommertur, der i år finder sted d. 8 juni og går til Clausholm Slot og Park. Læs mere

Kan du lide at være social og hjælpe andre mennesker?

Vi søger en ny frivillig til Sundhed i bevægelse Læs mere

Flexyfitness

Status på systemet. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere