Facebook link
Menu ☰

Vandgymnastik

Foregår i varmtvandsbassinet.

Træning i det varme vand, med glad musik i baggrunden.

På disse hold vil der typisk veksles mellem kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, og muskeltræningsøvelser. Intensiteten vil være moderat til høj under kredsløbstræningen. Ved muskeltræningen vil der være fokus på stabilitet omkring ryg, skuldre, hofte og knæ - og på mave-/ rygmuskulatur.

Bevægelse i vand giver bl.a. øget aflastning på kroppens led, hvilket - på dette hold - er en fordel for personer med eksempelvis overvægt og/ eller gravide.

For begyndere og let øvede.


HUSK: Når du er tilmeldt et vandhold, bedes du møde op senest 15 min. før holdstart, til afkrydsning i informationen, ellers vil pladsen gå til anden side, og man får tildelt en afgift for udeblivelse. 

Seneste nye

Et koncertforedrag om Frank Sinatra

Så inviterer Brugerrådet igen til gratis kulturoplevelser i Haraldslund vand- og kulturhus   Læs mere

Generalforsamling i Haraldslund d. 12. marts kl. 16-18

Haraldslunds Brugerråd indkalder til generalforsamling  Læs mere

Deltag i vores brugerundersøgelse

Vi vil meget gerne invitere brugere af huset til at deltage i vores store brugerundersøgelse der løber i februar/marts.   Læs mere

Varmtvandbassin optaget (ekstra)

Grundet privat babysvømning er varmtvandsbassinet ekstraordinært optaget mandag d. 4/3 kl. 11.30-12.15.   Læs mere

Svømmehal lukket søndag d. 3/3

Grundet svømmestævne holder Svømmehal + wellness lukket søndag d. 3/3. det vil være muligt at benytte motionscentret samt omklædning  Læs mere

Ny prisliste 2024

De nye takster for 2024 er nu klar og kan læses her  Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os!  Læs mere