Saunagus

Saunagus er en aroma-terapeutisk oplevelse, du afstresser samtidig med at du får fornyet energi, øget velvære, en smidig hud og ikke mindst udrensning i kroppen, en særdeles sund og vidunderlig oplevelse for krop og sjæl.

Kompositionen af de æteriske olier og varmen fra saunaen, suppleret med de kolde gys indimellem påvirker kredsløbet positivt, hvorved blodcirkulationen øges.

Huden, der er kroppens største organ, optager 70% fugt, mens de resterende 30 % optages gennem indånding.
Derfor vælger vi omhyggeligt de æteriske olier, så de danner en synergetisk effekt - dette betyder, at du får maksimal udbytte ud af dit saunagus hos os.
"Gusmesteren" hælder de æteriske olier, opblandet i vand på de varme sauna sten, hvorefter duften, den varme luft og dampen fordeles rundt i lokalet med et håndklæde og gusmesteren fortæller hvad olien og saunaen er god for.

Saunagus er også udrensende, med væsketabet udskilles affaldsstoffer.
Man kan godt betegne et saunagus-forløb som detox (udrensning/afgiftning).
Derfor anbefaler vi, at du kontinuerligt drikker vand i 2 timer efter gusen.
På den måde genopretter du kroppens væskebalance.


Tidsskema for saunagus:
(Vi gør opmærksom på, at der altid kan forekomme ændringer. Du bedes derfor altid tjekke den online holdtilmelding)

Lige uger:
Mandage  kl. 10.10,12.00

Tirsdage   kl. 10.00, 12.00, 16.30

Onsdage   kl. 10.10, 12.00, 19.30 Wellnessgus

Torsdage  kl. 10.00,  12.00

Fredage    kl. 07.30, 11.00, 11.20, 16.30 

Ulige uger:
Mandage kl. 10.10, 16.30, 19.oo Temagus

Tirsdage   kl. 10.00, 16.30, 19.00

Onsdage   kl. 10.10, 17.00, 19.30 Temagus

Torsdage  kl. 10.00, 16.30, 19.00

Fredage    kl. 11.00, 11.20, 16.30 Temagus

Lørdag      kl. 10.00, 14.00

Søndag     kl. 10.00, 14.00

Temagus
Saunagus med skrub og forplejning.

Der vil være forskellige temaer i forhold til muligheder for forskellige dufte og forskellige former for peeling af huden med f.eks. salt, kaffegrums, frugtmasker og andre typer behandlninger.

Der vil være 3-4 saunagus med efterfølgende koldtvandsbade, og der serveres isvand under hele forløbet.

Har du lyst til at stresse af fra hverdagen, finde den indre ro og fordybelse og forkæle krop og sjæl, så tilmeld dig på holdoversigten.

Prisen er 95 kr. incl. billet til svømmehal.

Wellnessgus
1 time med wellness og saunagus. Billetten giver adgang til udendørs wellness og der bliver afholdt 2 saunagus. Envidere bliver der udleveret 1 maske og der serveres frugt.

Prisen er 95 kr. incl. billet til svømmehal.

Specialgus 
Er et udvidet gus varer ca. 15 min - hvor der feks. serveres en drikketing eller måske kaffe og kage.

Prisen er 20 kr. excl. billet til svømmehal.

Almindelig gus
Er et gus på 15 min - uden forplejning.

Prisen er 10 kr. excl. billet til svømmehal.


 

   

 

 

 


 

Seneste nye

Flæskestegsandwich

Vi har hver onsdag til frokost hjemmesmurte flæskestegsandwich. Læs mere

Black Friday

Vi giver hele 50% Læs mere

Aqua yoga + gus

Efterårs-tiderne ved Sanne Kjeldsteen. Læs mere

Kunst i Lunden

Bliv udstiller i Haraldslund Vand- og Kulturhus - vi stiller 30 meter væg til rådighed gratis. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Wifi

Ved du at vi har gratis Wifi i Haraldslund? Læs mere

Udstiller i oktober og november

Eva Thomasberg viser sine billeder hos os. Læs mere

Bike Event

3 timers bike ved instruktørerne Camilla, Martin og Kristina. Læs mere

Nyt dansehold

Nyt dansehold hver tirsdag kl. 17.30-18.30 Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere