HUSK AT MEDBRINGE HÅNDKLÆDE OG DRIKKEDUNK TIL ALLE VORE SAUNAGUS OG DRIK RIGELIGT VÆSKE

OBS! Husk at tilmelde dig til saunagus via holdplanen, hvis du vil sikre dig plads. ISÆR på temagus! 

Saunagus

Mandag   kl. 7.30,10.15, 14.00 og 16.30
Tirsdag    kl. 10.15, 14:00, 16.30 og 19.00
Onsdag   kl. 7.30, 10.15, 14.00 og 16.30
Torsdag   kl. 10.15, 14.00, 16.30 og 19.00
Fredag     kl. 7.30, 11.00, 11.30
Lørdag     kl. 10.15
Søndag    kl. 10.15 og 14.00 

Temagus 

Mandag kl. 18.15
Onsdag kl. 18.15
Fredag kl. 15.45 
Lørdag kl. 13.00

Gratis børnesaunagus (kræver ikke tilmelding)

Søndag kl. 10.45

Det koster 15 kr. at være med til saunagus (+ svømmebillet)

Det koster 110 kr. at være med til temagus (inkl. svømmebillet + snack). En temagus består af 3 gus med pauser imellem og har en varighed af ca. en time.

Saunagus betales altid i informationen ved ankomst. 

Husk en drikkedunk da det er vigtigt at drikke rigeligt med væske

Saunagus er en aroma-terapeutisk oplevelse, hvor du afstresser samtidig med, at du får fornyet energi, øget velvære, en smidig hud og ikke mindst udrensning i kroppen, en særdeles sund og vidunderlig oplevelse for krop og sjæl.

Kompositionen af de æteriske olier og varmen fra saunaen, suppleret med de kolde gys indimellem påvirker kredsløbet positivt, hvorved blodcirkulationen øges.

Huden, der er kroppens største organ, optager 70% fugt, mens de resterende 30 % optages gennem indånding. Vi vælger derfor omhyggeligt de æteriske olier, så de danner en synergetisk effekt - dette betyder, at du får maksimal udbytte ud af dit saunagus hos os.

"Gusmesteren" hælder de æteriske olier, opblandet i vand på de varme sauna sten, hvorefter duften, den varme luft og dampen fordeles rundt i lokalet med et håndklæde og gusmesteren fortæller hvad olien og saunaen er god for.

Saunagus er også udrensende, med væsketabet udskilles affaldsstoffer.
Man kan godt betegne et saunagus-forløb som detox (udrensning/afgiftning).
Derfor anbefaler vi, at du kontinuerligt drikker vand i 2 timer efter gusen.
På den måde genopretter du kroppens væskebalance.

HUSK: Når du er tilmeldt et saunagus, bedes du møde op senest 15 min. før holdstart, til afkrydsning i informationen, ellers vil pladsen gå til anden side, og man får tildelt en afgift for udeblivelse.