INFRARØD SAUNA

Velværet starter her, hvis du ønsker at benytte vores nye infrarøde sauna.

Fordele ved infrarød sauna
  • Løsner musklerne og lindrer træthed
  • Vægttab
  • Rensning af huden
​Tider bookes i Informationen

Forbedret immunforsvar
Infrarød sauna hjælper immunforsvaret og kropstemeraturen f.eks. under en influenza. Den stimulerende ifnrarøde varme aktiverer din krops immunforsvar. Nye studier viser, at forkølelse, influenza og andre virusser har en mindsket varighed ved brug af varmeterapi.

Smerte- og gigtlindring
De infrarøde stråler borer sig dybt ind i musklerne og har en langvarig smertelindrende effekt.Varmen fra infrarød sauna lindrer smerte ved at udvide blodårerne og derved får kroppen, reduceret smerte og speede healingsprocessen op.

Lavere blodtryk
Blodådrernes udvidelse bringer blodet tættere til overfladen af huden og forøger blodcirkulationen, cirkulationen i lemmerne og blodtrykket bliver lavere.

Cardio træning
Forskere har rapporteret at regulær brug af infrarød sauna hjælper med at vedligeholde blodårderne i en sund og rask tilstand. Infrarød sauna kan have den samme effekt som cardio træning. En behandling på omkring 20-30 min svarer til omtrent 10 km jogging.

Infrarød sauna er perfekt for dem, der ikke har tid til daglig motion eller mennesker, der lider fra en skade, som gør, de ikke har mulighed for almindelig motionn.

Infrarød sauna er klar til brug med det samme. Der er ingen ventetid på, at saunaen skal varme op.

Pris for 45 min
  • 1 person 30 kr.
  • 2 personer 50 kr.
  • 3 personer 65 kr.
  • 4 personer 75 kr.

Seneste nye

Flæskestegsandwich

Vi har hver onsdag til frokost hjemmesmurte flæskestegsandwich. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Kunst i Lunden

Bliv udstiller i Haraldslund Vand- og Kulturhus - vi stiller 30 meter væg til rådighed gratis. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Wifi

Ved du at vi har gratis Wifi i Haraldslund? Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere