INFRARØD SAUNA

Velværet starter her, hvis du ønsker at benytte vores nye infrarøde sauna.

Fordele ved infrarød sauna
  • Løsner musklerne og lindrer træthed
  • Vægttab
  • Rensning af huden
​Tider bookes i Informationen

Forbedret immunforsvar
Infrarød sauna hjælper immunforsvaret og kropstemeraturen f.eks. under en influenza. Den stimulerende ifnrarøde varme aktiverer din krops immunforsvar. Nye studier viser, at forkølelse, influenza og andre virusser har en mindsket varighed ved brug af varmeterapi.

Smerte- og gigtlindring
De infrarøde stråler borer sig dybt ind i musklerne og har en langvarig smertelindrende effekt.Varmen fra infrarød sauna lindrer smerte ved at udvide blodårerne og derved får kroppen, reduceret smerte og speede healingsprocessen op.

Lavere blodtryk
Blodådrernes udvidelse bringer blodet tættere til overfladen af huden og forøger blodcirkulationen, cirkulationen i lemmerne og blodtrykket bliver lavere.

Cardio træning
Forskere har rapporteret at regulær brug af infrarød sauna hjælper med at vedligeholde blodårderne i en sund og rask tilstand. Infrarød sauna kan have den samme effekt som cardio træning. En behandling på omkring 20-30 min svarer til omtrent 10 km jogging.

Infrarød sauna er perfekt for dem, der ikke har tid til daglig motion eller mennesker, der lider fra en skade, som gør, de ikke har mulighed for almindelig motionn.

Infrarød sauna er klar til brug med det samme. Der er ingen ventetid på, at saunaen skal varme op.

Pris for 45 min
  • 1 person 30 kr.
  • 2 personer 50 kr.
  • 3 personer 65 kr.
  • 4 personer 75 kr.

Seneste nye

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Udstiller i juni måned

Thomas van der Graaf udstiller sine billeder hos os. Læs mere

Jumping Fitness

Prøv vores nye Jumping Fitness. Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

SIB - Indbydelse sommertur 2018

Kom med på den årlige sommertur, der i år finder sted d. 8 juni og går til Clausholm Slot og Park. Læs mere

Kan du lide at være social og hjælpe andre mennesker?

Vi søger en ny frivillig til Sundhed i bevægelse Læs mere

Flexyfitness

Status på systemet. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere