Om saunagus
Saunagus er en aroma-terapeutisk oplevelse, hvor du afstresser samtidig med, at du får fornyet energi, øget velvære, en smidig hud og ikke mindst udrensning i kroppen, en særdeles sund og vidunderlig oplevelse for krop og sjæl.
Kompositionen af de æteriske olier og varmen fra saunaen, suppleret med de kolde gys indimellem påvirker kredsløbet positivt, hvorved blodcirkulationen øges.
Huden, der er kroppens største organ, optager 70% fugt, mens de resterende 30 % optages gennem indånding. Vi vælger derfor omhyggeligt de æteriske olier, så de danner en synergetisk effekt - dette betyder, at du får maksimal udbytte ud af dit saunagus hos os.
"Gusmesteren" hælder de æteriske olier, opblandet i vand på de varme sauna sten, hvorefter duften, den varme luft og dampen fordeles rundt i lokalet med et håndklæde og gusmesteren fortæller hvad olien og saunaen er god for.
Saunagus er også udrensende, med væsketabet udskilles affaldsstoffer. Man kan godt betegne et saunagus-forløb som detox (udrensning/afgiftning).Derfor anbefaler vi, at du kontinuerligt drikker vand i 2 timer efter gusen.
På den måde genopretter du kroppens væskebalance.
Ca. 12 min.
Det koster 15 kr. at være med til saunagus (+ svømmebillet)
Mandag kl. 7.30, 10.15, 14.00 og 16.30
Tirsdag kl. 10.15, 14:00, 16.30 og 19.00
Onsdag kl. 7.30, 10.15, 14.00 og 16.30
Torsdag kl. 10.15, 14.00, 16.30 og 19.00
Fredag kl. 7.30, 11.00, 11.30
Lørdag kl. 10.15
Søndag kl. 10.15 og 14.00
(ca. 75 min. med pauser og snacks)
Det koster 110 kr. at være med til temagus (inkl. svømmebillet)
Mandag kl. 18.15
Onsdag kl. 18.15
Fredag kl. 15.45
Lørdag kl. 13.00
OBS: Der er aldersgrænse til temagus på 16 år
(Kræver ikke tilmelding)
Søndag kl. 10.45
For at sikre dig plads til saunagus, skal du oprette dig som bruger og booke en plads via vores holdbooking. Det koster ikke noget at have en profil. Du må også gerne tage chancen og møde op uden en booking, men vi kan i så fald ikke garantere dig en plads. Du booker din plads her
Husk altid at fremmøde senest 15 min. før dit hold starter, da vi ellers forbeholder os ret til at sælge din plads videre.
Saunagus betales altid i informationen ved ankomst.
Velkommen til Haraldslund Vand - og Kulturhus
Drømmer du om en dag fyldt med aktivitet, sjov og afslapning? Så er Haraldslund stedet for dig! Vores moderne faciliteter byder på oplevelser for hele familien, uanset om du er til svømning, motion, leg eller wellness.
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Tlf.: 99 31 67 50
haraldslund@aalborg.dk
CVR 29189420