Morgen yoga flow søndage

Det er med stor glæde, at vi kan fortælle, at vi har fundet en afløser til vores søndagshold de næste 4 uger. Det er ingen ringere end vores egen Elena, der guider jer trygt og nærværende gennem Morgen Yoga Flow hver søndag kl. 10.00

Det er de næste 4 søndage og du tilmelder dig holdet via holdplanen: https://fitness.flexybox.com/hvok/Public/index

Morgen Yoga Flow er en dynamisk form for yoga med rødder i Hatha Yoga. Vi bevæger os i et roligt flow fra stilling til stilling i takt med åndedrættet. Vi fokuserer på stillinger der:

Styrker kroppen

Øger udholdenhed og smidighed

Forbedrer kredsløbet

Virker som meditation i bevægelse

Vi afslutter altid med en skøn afspænding – Savasana

Ingen erfaring nødvendig – alle kan være med!

Kom som du er og start søndagen i balance og ro

Vi glæder os til at se dig på måtten!

Del gerne med en ven, der trænger til søndagsro

Velkommen til Haraldslund Vand - og Kulturhus

Drømmer du om en dag fyldt med aktivitet, sjov og afslapning? Så er Haraldslund stedet for dig! Vores moderne faciliteter byder på oplevelser for hele familien, uanset om du er til svømning, motion, leg eller wellness. Haraldslund Vand- og Kulturhus er en kommunal institution under forvaltningen Sundhed og Kultur, Aalborg Kommune.