Morgen Yoga Flow

Morgen Yoga Flow er en mere dynamisk form for yoga. Der tages udgangspunkt i Hatha Yoga, men stillingerne bliver kombineret med åndedrættet og vi bevæger os fra en stilling til en anden i et flow.
Timen består primært af stående stillinger, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden, øge smidigheden og forbedre kredsløbet.

Yoga Flow er meditation i bevægelse og vi kommer hele kroppen igennem med stræk og styrke.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage i Yoga Flow.

Vi slutter hver time med afspænding/savasana.

Hver søndag kl. 10.00

Velkommen til Haraldslund Vand - og Kulturhus

Drømmer du om en dag fyldt med aktivitet, sjov og afslapning? Så er Haraldslund stedet for dig! Vores moderne faciliteter byder på oplevelser for hele familien, uanset om du er til svømning, motion, leg eller wellness. Haraldslund Vand- og Kulturhus er en kommunal institution under forvaltningen Sundhed og Kultur, Aalborg Kommune.