En 30 minutters høj intensitet interval træning, hvor fokus ligger på at forbedre muskelstyrke og muskel udholdenhed.
På dette hold bruger vi vægtstang, håndvægte, vægtskiver og egen kropsvægt til at ramme alle de store muskelgrupper.
Alle kan være med på holdet, og øvelser kan modificeres ved behov.
Velkommen til Haraldslund Vand - og Kulturhus
Drømmer du om en dag fyldt med aktivitet, sjov og afslapning? Så er Haraldslund stedet for dig! Vores moderne faciliteter byder på oplevelser for hele familien, uanset om du er til svømning, motion, leg eller bare vil slappe af. Haraldslund Vand- og Kulturhus er en kommunal institution under forvaltningen Sundhed og Kultur, Aalborg Kommune.
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Tlf.: 99 31 67 50
haraldslund@aalborg.dk
CVR: 29189420
