Aqua Fitness
OBS! foregår i det store bassin


Aquafitness er vores nye populære motionsform i svømmehallen.
 
Det er der en god grund til. For vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som benhård muskeltræning, der styrker og former hele kroppen. Core træning på den effektive måde.
 
Din forbrænding er i top - under timen forbrænder du ca. 750 kcal - det er betyder, at du forbrænder tre gange mere, end hvis du lavede de samme øvelser på land!
 
Leg dig i superform og få ny energi til hele ugen – på den sjove måde!
 


Seneste nye

Flæskestegsandwich

Vi har hver onsdag til frokost hjemmesmurte flæskestegsandwich. Læs mere

Black Friday

Vi giver hele 50% Læs mere

Aqua yoga + gus

Efterårs-tiderne ved Sanne Kjeldsteen. Læs mere

Kunst i Lunden

Bliv udstiller i Haraldslund Vand- og Kulturhus - vi stiller 30 meter væg til rådighed gratis. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Wifi

Ved du at vi har gratis Wifi i Haraldslund? Læs mere

Udstiller i oktober og november

Eva Thomasberg viser sine billeder hos os. Læs mere

Bike Event

3 timers bike ved instruktørerne Camilla, Martin og Kristina. Læs mere

Nyt dansehold

Nyt dansehold hver tirsdag kl. 17.30-18.30 Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere