Aqua Fitness

Aquafitness er vores nye populære motionsform, der kombinerer vand og fitness.

Aqua Fitness er populært fordi vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som benhård muskeltræning, der styrker og former hele kroppen. Coretræning på den effektive måde!
 
Forbrænding i top
Under timen forbrænder du ca. 750 kcal - det er betyder, at du forbrænder tre gange mere, end hvis du lavede de samme øvelser på land!
 
Leg dig i superform og få ny energi til hele ugen – på den sjove måde!
 
OBS! foregår i det store bassin

Seneste nye

Gus.- og wellnessaften d. 9 november kl. 18.15-21-30

Kom og vær med til vores gus- og wellness aften hvor vi både sørger for forplejning og velvære hele aftenen.  Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Bike event d. 27 oktober kl. 10-13

Kom og vær med når vi giver den gas med 3 timers spinning og god energi.  Læs mere

Ny udstiller i Haraldslund

Kom forbi og se de smukke malerier på vores gang og i motionscentret.  Læs mere

Nyhedsbrev september 2018

Nyhedsbrev fra sundhed i bevægelse Læs mere

Kan du lide at være social og servicere andre mennesker?

Vi søger en frivillig hjælper til Sundhed i Bevægelse Læs mere