Aqua Fitness

Aquafitness er vores nye populære motionsform, der kombinerer vand og fitness.

Aqua Fitness er populært fordi vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som benhård muskeltræning, der styrker og former hele kroppen. Coretræning på den effektive måde!
 
Forbrænding i top
Under timen forbrænder du ca. 750 kcal - det er betyder, at du forbrænder tre gange mere, end hvis du lavede de samme øvelser på land!
 
Leg dig i superform og få ny energi til hele ugen – på den sjove måde!
 
OBS! foregår i det store bassin

Seneste nye

Babyfotografering d. 7 september kl. 12

Få taget flotte undervandsbilleder af din baby Læs mere

Babysvømning september

Nye hold i babysvømning for 3-6 mdr. og 6-12 mdr.  Læs mere

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere