Aqua Fitness

Aquafitness er vores nye populære motionsform, der kombinerer vand og fitness.

Aqua Fitness er populært fordi vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som benhård muskeltræning, der styrker og former hele kroppen. Coretræning på den effektive måde!
 
Forbrænding i top
Under timen forbrænder du ca. 750 kcal - det er betyder, at du forbrænder tre gange mere, end hvis du lavede de samme øvelser på land!
 
Leg dig i superform og få ny energi til hele ugen – på den sjove måde!
 
OBS! foregår i det store bassin

Seneste nye

Flæskestegsandwich

Vi har hver onsdag til frokost hjemmesmurte flæskestegsandwich. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Kunst i Lunden

Bliv udstiller i Haraldslund Vand- og Kulturhus - vi stiller 30 meter væg til rådighed gratis. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Wifi

Ved du at vi har gratis Wifi i Haraldslund? Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere