Aqua Fitness

Aquafitness er vores nye populære motionsform, der kombinerer vand og fitness.

Aqua Fitness er populært fordi vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som benhård muskeltræning, der styrker og former hele kroppen. Coretræning på den effektive måde!
 
Forbrænding i top
Under timen forbrænder du ca. 750 kcal - det er betyder, at du forbrænder tre gange mere, end hvis du lavede de samme øvelser på land!
 
Leg dig i superform og få ny energi til hele ugen – på den sjove måde!
 
OBS! foregår i det store bassin

Seneste nye

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Familieyoga d. 9 marts kl. 11.30 - 12.30

Så er der igen mulighed for at komme med til familieyoga med Fili Scarab børne & familieyoga Læs mere

Ny Udstiller i Haraldslund

Der er ny udstiller i Haraldslund til og med marts Læs mere

SIB Nyhedsbrev

Tirsdag den 19. og onsdag den 20. februar er alt træning i Sundhed i bevægelse aflyst grundet ferie Læs mere

Kan du lide at være social og servicere andre mennesker?

Vi søger en frivillig hjælper til Sundhed i Bevægelse Læs mere