Sundhed i bevægelse

Sundhed i bevægelse er et tilbud med forskellige motionsformer samt caféliv for borgere i Aalborg Kommune som har- eller har været ramt af:
 

  • Kræft- eller hjertesygdom.


Desuden er der motion for borgere med en diagnose som:
 

  • Diabetes, kol, osteoporose og gigt.


Vi har fantastisk motion i glade omgivelser i:

Haraldslund
Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Nibe Idræts- og Kulturcenter

Vi træner i ca. 2 timer inc. vandpause. Efter træningen er der café, hvor du har mulighed for købe kaffe/te og boller til 20 kr. Vi har frivillige, der kommer og bager og laver kaffe til os.

​Du kan frit vælge fra uge til uge, hvilket tidspunkt der passer dig, dog inden for din diagnose eller på fællesholdene. Du binder dig ikke på et bestemt hold. Du kan motionere flere gange om ugen.

Vores ugentlige program: Se under træning for kræft og hjertepatient.


MOTION OG BEVÆGELSE KUN FOR MÆND

Holdet er kun for mænd der har eller har været ramt af en kræftsygdom. 

Torsdage kl. 12.30 - 14.30. Her trænes i maskinerne med instruktør og efterfølgende kan man gå i svømmehallens faciliteter på egen hånd.


Du kan ringe til Elin Olsen inden du møder op eller hvis du har spørgsmål på tlf.: 22 82 38 50.







 

Seneste nye

Vi genåbner caféen fra i morgen d. 22/9

Husk mundbind hvis du skal handle i vores café Læs mere

Nyhed - flere tider til svingfri gus

Vi giver nu 2 gus fredag kl. 11 og 11.20 samt onsdag kl. 20.00 og 20.20  Læs mere

Vi savner vore nøgler

Vi mangler over 100 nøgler og dem vil vi så gerne have igen...  Læs mere

Babyfotografering d. 9. oktober

Så er det igen tid til undervandsfotografering Læs mere

Vejarbejde ved indkørsel til Haraldslund fra uge 34

Muren langs indkørslen til Haraldslund skal renoveres Læs mere

Tilmelding plask og leg og småbørnssvømning

Vi har nu åbnet tilmeldingen til de kommende forløb i plask og leg samt småbørnssvømning. Læs mere

Værd at vide når du besøger os iht. Covid-19 situationen

Her har vi samlet de vigtigste ting du skal vide når du besøger os i denne tid Læs mere

Ændringer i bookingsystemet

Fremover vil det være muligt at booke sig på fra kl. 20 Læs mere

Indførsel af gebyr for udeblivelse fra hold

Fra d. 1 maj genindfører vi gebyr når du udebliver fra et tilmeldt hold  Læs mere