Sundhed i bevægelse

Sundhed i bevægelse er et tilbud med forskellige motionsformer samt caféliv for borgere i Aalborg Kommune som har- eller har været ramt af:
 

  • Kræft- eller hjertesygdom.


Desuden er der motion for borgere med en diagnose som:
 

  • Diabetes, kol, osteoporose og gigt.


Vi har fantastisk motion i glade omgivelser i:

Haraldslund
Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Nibe Idræts- og Kulturcenter

Vi træner i ca. 2 timer inc. vandpause. Efter træningen er der café, hvor du har mulighed for købe kaffe/te og boller til 21 kr. Vi har frivillige, der kommer og bager og laver kaffe til os.

​Du kan frit vælge fra uge til uge, hvilket tidspunkt der passer dig, dog inden for din diagnose eller på fællesholdene. Du binder dig ikke på et bestemt hold. Du kan motionere flere gange om ugen.

Vores ugentlige program: Se under træning for kræft og hjertepatient.


MOTION OG BEVÆGELSE KUN FOR MÆND

Holdet er kun for mænd der har eller har været ramt af en kræftsygdom. 

Torsdage kl. 12.30 - 14.30. Her trænes i maskinerne med instruktør og efterfølgende kan man gå i svømmehallens faciliteter på egen hånd.


Du kan ringe til Elin Olsen inden du møder op eller hvis du har spørgsmål på tlf.: 22 82 38 50.







 

Seneste nye

Ny Prisliste 2021

Her kan du se de nye priser gældende fra d. 2. januar 2021 Læs mere

Mundbind og forsamlingsforbud I Haraldslund

Fra torsdag d. 29.10 er det obligatorisk at bære mundbind (eller visir) for alle over 12 år i Haraldslund. Læs mere

Nye tider til saunagus

Vi har oprettet ekstra saunagus fredag, samt genindført temagus mandag og onsdag Læs mere

Vi savner vore nøgler

Vi mangler over 100 nøgler og dem vil vi så gerne have igen...  Læs mere

Værd at vide når du besøger os iht. Covid-19 situationen

Her har vi samlet de vigtigste ting du skal vide når du besøger os i denne tid Læs mere

Tag på virtuel rundtur i Haraldslund

Her kan du komme rundt i Haraldslund på en virtuel rundtur blot med et par klik på musen Læs mere

Husk at følge os på Facebook og Instagram

Vi er både på Facebook og Instagram, så husk at følge os! Læs mere

Holdtræning i Haraldslund er omfattet af forsamlingsloftet

Fra mandag d. 26/10 er der i Danmark indført forsamlingsloft på 10 personer. Dette omfatter vores hold i holdplanen Læs mere

Sundhed i bevægelse

Vi har pt ændret i alle holdplanerne på grund af Corona Ring til Elin for nærmere information. Læs mere