Sundhed i bevægelse

Sundhed i bevægelse er et tilbud med forskellige motionsformer samt caféliv for borgere i Aalborg Kommune som har- eller har været ramt af:
 

  • Kræft- eller hjertesygdom.


Desuden er der motion for borgere med en diagnose som:
 

  • Diabetes, kol, osteoporose og gigt.


Vi har fantastisk motion i glade omgivelser i:

Haraldslund
Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Nibe Idræts- og Kulturcenter

Vi træner i ca. 2 timer inc. vandpause. Efter træningen er der café, hvor du har mulighed for købe kaffe/te og boller til 20 kr. Vi har frivillige, der kommer og bager og laver kaffe til os.

​Du kan frit vælge fra uge til uge, hvilket tidspunkt der passer dig, dog inden for din diagnose eller på fællesholdene. Du binder dig ikke på et bestemt hold. Du kan motionere flere gange om ugen.

Vores ugentlige program: Se under træning for kræft og hjertepatient.


MOTION OG BEVÆGELSE KUN FOR MÆND

Holdet er kun for mænd der har eller har været ramt af en kræftsygdom. 

Torsdage kl. 12.30 - 14.30. Her trænes i maskinerne med instruktør og efterfølgende kan man gå i svømmehallens faciliteter på egen hånd.


Du kan ringe til Elin Olsen inden du møder op eller hvis du har spørgsmål på tlf.: 22 82 38 50.







 

Seneste nye

Værd at vide når du besøger os iht. Covid-19 situationen

Her har vi samlet de vigtigste ting du skal vide når du besøger os i denne tid Læs mere

Haraldslund Servicepunkt med begrænsede åbningstider

Grundet Covid-19 er der begrænsede åbningstider i Aalborg Bibliotekernes Servicepunkt Læs mere

Generalforsamling I Haraldslund

Der indkaldes hermed til generalforsamling d. 25. marts kl. 16.30-18.00 i mødelokale 3 Haraldslund.  Læs mere

Mjødsmagning i Haraldslund

Kom og smag på og lær mere om fremstilling af den gyldne drik Læs mere

Forpladsen skal klimasikres

Forpladsen skal sikres bedre ved større regnskyl m.m.  Læs mere

Summer Bootcamp

Et tilbud til dig som gerne vil have større indsigt i din kost, om det er til formål at få flere grønsager, mere protein eller du har et ønske om at tabe dig. Læs mere

Indførsel af gebyr for udeblivelse fra hold

Fra d. 1 maj genindfører vi gebyr når du udebliver fra et tilmeldt hold  Læs mere

Forårswellness- og gusaften fredag d. 24 april kl. 18.30 – 22.00

Vi gentager successen og fejrer forårets komme, med en skøn wellness aften med dejlig mad, skønne saunagus og godt selskab  Læs mere

SIB starter nu hold igen

​Vi har nu endelig fået tilladelse til, at åbne holdene i Sundhed i bevægelse Læs mere