Sundhed i bevægelse

Sundhed i bevægelse er et tilbud med forskellige motionsformer samt caféliv for borgere i Aalborg Kommune som har- eller har været ramt af:
 

  • Kræft- eller hjertesygdom.


Desuden er der motion for borgere med en diagnose som:
 

  • Diabetes, kol, osteoporose og gigt.


Vi har fantastisk motion i glade omgivelser i:

Haraldslund
Gandrup Sundhedshus
Nibe Idræts- og Kulturcenter


Vi træner i ca. 2 timer incl. vandpause. Efter træningen er der café, hvor du har mulighed for købe kaffe/te og boller. Vi har frivillige, der kommer og bager og laver kaffe til os.

​Du kan frit vælge fra uge til uge, hvilket tidspunkt der passer dig, dog inden for din diagnose eller på fællesholdene. Du binder dig ikke på et bestemt hold. Du kan motionere flere gange om ugen.

Vores ugentlige program: Se under træning for kræft og hjertepatient.


MOTION OG BEVÆGELSE KUN FOR MÆND

Holdet er kun for mænd der har eller har været ramt af en kræftsygdom. 

Torsdage kl. 12.30 - 14.30. Her trænes i maskinerne med instruktør og efterfølgende kan man gå i svømmehallens faciliteter på egen hånd.


Du kan ringe til Elin Olsen inden du møder op eller hvis du har spørgsmål på tlf.: 22 82 38 50.







 

Seneste nye

Svømmeundervisning efter sommerferien

Der er enkelte ledige pladser tilbage Læs mere

Nye regler vedr. fritagelse af coronapas

Fra d. 1/7 skal du fremvise dokumentation for at du er fritaget for coronapas/test Læs mere

Haraldslund lukket pga. stævne

Vi holder lukket Lørdag d. 3 juli fra kl. 13.00 samt HELE DAGEN søndag d. 4 juli grundet stævne Læs mere

Sommerferie Åbningstider

Vi holder ÅBEN hele sommeren Læs mere

Babyfotografering d. 7/7 kl. 11.30

Så er der mulighed for at få taget undervandsfoto med din baby Læs mere

Så er Haraldslund åben igen!

Endelig kan vi slå dørene op! Læs mere

Ny Prisliste 2021

Her kan du se de nye priser gældende fra d. 2. januar 2021 Læs mere

Yoga for mænd hver lørdag kl. 9.00

Yoga for usmidige mænd er for alle der ønsker øget velvære Læs mere

Holdtræning i Haraldslund er omfattet af forsamlingsloftet

Fra mandag d. 26/10 er der i Danmark indført forsamlingsloft på 10 personer. Dette omfatter vores hold i holdplanen Læs mere

KURBADSAFTEN D. 1/10 KL. 18.30 - 22.00

Så kan vi endelig igen slå dørene op til vore populære kurbadaftener Læs mere

Gratis træning i Haraldslund

Tilbud om gratis træning er til pensionister eller borgere 60 + i Aalborg Kommune der har haft eller har en diagnose som kræft, hjerte, KOL, diabetes Læs mere

Sundhed i bevægelse

Vi har pt ændret i alle holdplanerne på grund af Corona Ring til Elin for nærmere information. Læs mere