Step & styrke

En sjov time med god kombination af puls- og styrketræning.

Til pulstræningen bruger vi stepbænken, hvor vi laver små step koreografier til god musik. Til styrkedelen bruger vi egen kropsvægt, elastikker, håndvægte, bolde mm.

Alle kan være med, også nybegyndere.

 
 
 

Seneste nye

Babyfotografering d. 7 september kl. 12

Få taget flotte undervandsbilleder af din baby Læs mere

Babysvømning september

Nye hold i babysvømning for 3-6 mdr. og 6-12 mdr.  Læs mere

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere