Salsafunk

På dette hold vil du med garanti få stillet din danselyst, få sved på panden, blive udfordret på din koordination, alt i mens du har det sjovt.
 
Vi begynder med en kort opvarmning, hvorefter vi danser os igennem en masse forskellige dansestilarter – heriblandt salsa og funk.
 
Gennem koreografi til forskellige sange, du ikke kan stå stille til, vil du få trænet hele kroppen og forbrænde en masse kalorier, med særligt fokus på at få godt og grundigt gang i hofterne!

 
 
 

Seneste nye

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere

Udstiller i juni måned

Thomas van der Graaf udstiller sine billeder hos os. Læs mere

Jumping Fitness

Prøv vores nye Jumping Fitness. Læs mere

Månedskort 199 kr.

Vores månedskort giver adgang til centeret samt alle fitness- og bike hold. Læs mere

SIB - Indbydelse sommertur 2018

Kom med på den årlige sommertur, der i år finder sted d. 8 juni og går til Clausholm Slot og Park. Læs mere

Kan du lide at være social og hjælpe andre mennesker?

Vi søger en ny frivillig til Sundhed i bevægelse Læs mere

Flexyfitness

Status på systemet. Læs mere

Styrketræning for mænd med kræft

Torsdage kl. 13.00 - 14.30 og derefter svømmehallen på egen hånd.  Læs mere