Latinfunk

Her får du en kombination af forskellige dansestilarter, hvor vi med dansegrundtrin forbrænder en masse kalorier.

Vi starter med opvarmning, og danser os derefter igennem timen til rytmer, du ikke kan stå stille til. Latin, funk og reggae er bare nogle af de dansestilarter, der vil blive berørt.

Vi træner hele kroppen, men har især fokus på at træne mave, baller og lår.

Dette er et hold for dig, som kan lide at bevæge kroppen til forskellige rytmer og have det sjovt, alt imens du forbrænder en masse kalorier.

Det er en time, hvor vi har det sjovt, men der er ingen tvivl om, at du får sved på panden.
 

Seneste nye

Ny udstiller i Haraldslund

Brighterart udstiller i Haraldslund Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Nytårs Event lørdag den 29/12 kl. 8.15-10.30

Årets sidste event ved instruktørerne Lena, Elena og Christina. Læs mere

Nyhedsbrev september 2018

Nyhedsbrev fra sundhed i bevægelse Læs mere

Kan du lide at være social og servicere andre mennesker?

Vi søger en frivillig hjælper til Sundhed i Bevægelse Læs mere