Latinfunk

Her får du en kombination af forskellige dansestilarter, hvor vi med dansegrundtrin forbrænder en masse kalorier.

Vi starter med opvarmning, og danser os derefter igennem timen til rytmer, du ikke kan stå stille til. Latin, funk og reggae er bare nogle af de dansestilarter, der vil blive berørt.

Vi træner hele kroppen, men har især fokus på at træne mave, baller og lår.

Dette er et hold for dig, som kan lide at bevæge kroppen til forskellige rytmer og have det sjovt, alt imens du forbrænder en masse kalorier.

Det er en time, hvor vi har det sjovt, men der er ingen tvivl om, at du får sved på panden.
 

Seneste nye

Babyfotografering d. 7 september kl. 12

Få taget flotte undervandsbilleder af din baby Læs mere

Babysvømning september

Nye hold i babysvømning for 3-6 mdr. og 6-12 mdr.  Læs mere

Småbørnssvømning starter i august

Nye hold i småbørnssvømning for 1-2 årige og 2-3 årige. Læs mere

Nye hold i Plask og Leg starter i august

Undervisningen er for børn i alderen 3-6 år. Læs mere

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Lider du af en kronisk sygdom?

Vi har specialhold i vandgymnastik hver tirsdag, kl. 16.00  Læs mere