Latinfunk

Her får du en kombination af forskellige dansestilarter, hvor vi med dansegrundtrin forbrænder en masse kalorier.

Vi starter med opvarmning, og danser os derefter igennem timen til rytmer, du ikke kan stå stille til. Latin, funk og reggae er bare nogle af de dansestilarter, der vil blive berørt.

Vi træner hele kroppen, men har især fokus på at træne mave, baller og lår.

Dette er et hold for dig, som kan lide at bevæge kroppen til forskellige rytmer og have det sjovt, alt imens du forbrænder en masse kalorier.

Det er en time, hvor vi har det sjovt, men der er ingen tvivl om, at du får sved på panden.
 

Seneste nye

Infrarød sauna

Positive egenskaber ved brug af infrarød sauna. Læs mere

Familieyoga d. 9 marts kl. 11.30 - 12.30

Så er der igen mulighed for at komme med til familieyoga med Fili Scarab børne & familieyoga Læs mere

Ny Udstiller i Haraldslund

Der er ny udstiller i Haraldslund til og med marts Læs mere

SIB Nyhedsbrev

Tirsdag den 19. og onsdag den 20. februar er alt træning i Sundhed i bevægelse aflyst grundet ferie Læs mere

Kan du lide at være social og servicere andre mennesker?

Vi søger en frivillig hjælper til Sundhed i Bevægelse Læs mere