Til Funktionel Træning lærer du de mest almindelige øvelser med egen kropsvægt.
Du kommer til at stifte bekendtskab med Push-ups, Sit-Ups, Squat og rygbøjninger, samt en masse variationer og pulstræning. Du får en effektiv og udfordrende træning med egen kropsvægt.
Funktionel er en træningsform, som inddrager hele kroppen, gør dig stærkere og sætter fokus på mobilitet.
D. 31.08 kl. 15.30 - 17.30 Læs mere
Fra d. 1/7 skal du fremvise dokumentation for at du er fritaget for coronapas/test Læs mere
Vi holder lukket Lørdag d. 3 juli fra kl. 13.00 samt HELE DAGEN søndag d. 4 juli grundet stævne Læs mere
Så er der mulighed for at få taget undervandsfoto med din baby Læs mere
Yoga for usmidige mænd er for alle der ønsker øget velvære Læs mere
Fra mandag d. 26/10 er der i Danmark indført forsamlingsloft på 10 personer. Dette omfatter vores hold i holdplanen Læs mere
Så kan vi endelig igen slå dørene op til vore populære kurbadaftener Læs mere
Tilbud om gratis træning er til pensionister eller borgere 60 + i Aalborg Kommune der har haft eller har en diagnose som kræft, hjerte, KOL, diabetes Læs mere
Vi har pt ændret i alle holdplanerne på grund af Corona Ring til Elin for nærmere information. Læs mere
